I nostri corsi fitness includono:
- Acquagym (ginnastica in acqua)
- Gym dolce (ginnastica dolce in acqua)
- Acquabike (bicicletta in acqua)
- Tapis roulant (tapis roulant in acqua)
- Bike & Jump (circuito di bicicletta in acqua e tappeto elastico in acqua)
- Tapis/Bike (circuito sul tapis roulant e la bicicletta in acqua)
- TABATA (lavoro cardio a corpo libero)
- Freestyle (circuito con grandi attrezzi a sorpresa: bike, jump, step e tapis)
- GAG (glutei, addominali, gambe)
- Work time (allenamento intensivo di acqua gym)
Proponiamo abbonamenti mensili, trimestrali, stagionali e annuali open, con frequenza libera su prenotazione (obbligatoria). Si può fare una lezione di prova a pagamento. Nel periodo natalizio l’orario delle lezioni viene ridotto.
Le lezioni sono tenute da insegnanti specializzati nella varie attività, costantemente impegnati in corsi di aggiornamento e perfezionamento. Tutti i corsi sono a numero chiuso, in base alla disponibilità degli spazi acqua. Durante il periodo natalizio l’orario delle lezioni subirà variazioni e/o riduzioni, così come nel periodo estivo.
La prenotazione è obbligatoria per tutte le attività. In particolare, non è consentito prenotare più di 5 lezioni di bike/tapis a settimana né più di una lezione al giorno per qualsiasi tipo di attività.
E’ obbligatorio dare disdetta (al più tardi entro 3 ore prima dell’inizio della lezione) pena la sospensione dell’abbonamento e l’impossibilità di prenotare le lezioni per due settimane.
L’acquisto degli abbonamenti è subordinato alla consegna del certificato medico e al pagamento dell’iscrizione annuale di 50 euro.
È possibile acquistare una lezione singola, previo pagamento dell’iscrizione annuale e della consegna del certificato medico. Si può prenotare solo in segreteria a pagamento avvenuto.
Prenotazioni:
Le lezioni si possono prenotare e disdire online nella sezione booking del nostro sito, o in segreteria.
Le lezioni sono prenotabili settimanalmente.
Per prenotare online le lezioni, chiedere in segreteria login e password.
Info utili: Per i corsi di Acquabike è necessario indossare un opportuno abbigliamento (calzari in neoprene o calze spesse di cotone, costume a calzoncino). Per le lezioni di tapis e di bike la cuffia non serve. E’ sufficiente tenere i capelli raccolti. Per la gym è obbligatoria la cuffia. Le lezioni di circuito sono prevalentemente svolte utilizzando i grandi attrezzi (bike e tapis) alternati con la gym o tra di loro, a discrezione dell’insegnante.
ORARIO LEZIONI STAGIONE 2020/2021
*La Direzione di Piscine di Albaro si riselva la facoltà di modificare gli orari di apertura e chiusura dell’impianto, la programmazione dei corsi e quella degli istruttori per esigenze organizzative.