Impara a nuotare e migliora il tuo stile

Non è mai troppo tardi per imparare a nuotare o migliorare lo stile. Vieni a scoprire quanto è semplice e divertente imparare con l’aiuto di un istruttore qualificato, in gruppo, con altre persone che come te stanno iniziando per la prima volta questa bellissima esperienza. Se sai già nuotare, ma hai imparato da autodidatta e […]

Corsi di nuoto per gestanti

I nostri corsi di nuoto per gestanti ti consentono di fare esercizio fisico senza sovraccaricare la schiena. Ti aiutano a distendere la muscolatura, alleviare lombalgia e sciatalgia. L’acqua ha effetto drenante e questo diminuisce la ritenzione idrica a favore di una più fluida circolazione sanguigna. Con gli esercizi che proponiamo avrai benefici anche sulla respirazione. […]

Lezioni individuali per adulti

E’ possibile richiedere lezioni individuali di nuoto su appuntamento, negli orari da concordare in segreteria. La lezione dura 40 minuti. Si possono formare gruppi fino a due persone. E’ possibile acquistare abbonamenti per 10 lezioni  o per 5 lezioni  valide per una persona per tre mesi dal momento dell’acquisto. E’ previsto il pagamento anticipato in […]

Lezioni individuali Personal Trainer

E’ possibile richiedere lezioni individuali di nuoto con l’assistenza di uno dei nostri Personal Trainer su appuntamento, negli orari da concordare in segreteria. La lezione dura 60 minuti. E’ possibile acquistare abbonamenti per 10 lezioni  valide per una persona per tre mesi dal momento dell’acquisto. E’ previsto il pagamento anticipato in segreteria. Sono necessari il […]

Corso Sub con la Scuola Subacquea Genovese

Corso Sub con la Scuola Subacquea Genovese L’Associazione Sportiva Nuotatori Genovesi, in collaborazione con la Scuola Subacquea Genovese organizza per la stagione 2021/22 un corso di subacquea accreditato CMAS. Un totale di 8 lezioni in piscina, 11 di teoria e 8 uscite in mare con istruttori esperti e qualificati. CONTATTI: Per informazioni su costi e […]

Corsi per assistenti bagnanti

L’Associazione Sportiva Nuotatori Genovesi, in collaborazione con la Federazione Italiana Nuoto, organizza regolarmente corsi per assistenti bagnanti. I corsi sono rivolti a chi è già in possesso di ottime capacità natatorie. Chi intende iscriversi deve avere compiuto 16 anni al momento dell’iscrizione e non aver compiuto 16 anni al momento degli esami. Per poter frequentare […]

Counseling in acqua

Presso le Piscine di Albaro è attivo il corso di Counseling acquatico tenuto dalla dottoressa Rossella Pisano, counselor somatorelazione, diplomata presso l’Istituto di Psicologia Somatica di Milano (IPSO). Ideatrice del metodo “Coscienza Corporea Acquatica”. Allenatrice della Federazione Italiana Nuoto con oltre trenta’anni di esperienza, è stata membro del Comitato Nazionale Scuole Nuoto della FIN. L’intervento di […]

Riabilitazione

La fisioterapia in acqua è particolarmente indicata per la riabilitazione ortopedica  post chirurgica. Permette di effettuare  esercizio fisico in un ambiente a gravità ridotta, diminuendo il rischio di caricare peso eccessivo sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale ed eliminando il rischio di caduta. Le proprietà fisiche dell’acqua riducono la forza di compressione sulle articolazioni e […]