Corsi di nuoto per adulti

Piscine di Albaro propone corsi di nuoto per adulti, così suddivisi: Corsi di nuoto per adulti (dai 15 anni) Corsi di nuoto per la terza età Corsi di nuoto per gestanti L’attività didattica è curata dagli istruttori dell’Associazione Sportiva “Nuotatori Genovesi”. Sono istruttori qualificati dalla Federazione Italiana Nuoto, studenti e tirocinanti di Scienze Motorie coordinati […]

Corsi di nuoto per gestanti

Nuotare in gravidanza consente di fare esercizio fisico senza sovraccaricare la schiena, di distendere la muscolatura, alleviare lombalgia e sciatalgia, stimolare la mobilità verticale. Il benefico effetto drenante dell’acqua diminuisce la ritenzione idrica a favore di una più fluida circolazione sanguigna. Gli esercizi proposti vanno ad ampliare la respirazione. Inoltre l’acqua ben si presta a […]

Lezioni individuali per adulti

  STAGIONE 2020/21 E’ possibile richiedere lezioni individuali di nuoto su appuntamento, negli orari da concordare in segreteria. La lezione dura 40 minuti. Si possono formare gruppi fino a due persone. E’ possibile acquistare abbonamenti per 10 lezioni  o per 5 lezioni  valide per una persona per tre mesi dal momento dell’acquisto. E’ previsto il […]

Lezioni individuali Personal Trainer

E’ possibile richiedere lezioni individuali di nuoto con l’assistenza di uno dei nostri Personal Trainer su appuntamento, negli orari da concordare in segreteria. La lezione dura 60 minuti. E’ possibile acquistare abbonamenti per 10 lezioni  valide per una persona per tre mesi dal momento dell’acquisto. E’ previsto il pagamento anticipato in segreteria. Sono necessari il […]

Corsi Sub e Apnea con la Scuola Subacquea Genovese

L’Associazione Sportiva Nuotatori Genovesi, in collaborazione con la Scuola Subacquea Genovese, organizza corsi di subacquea e di apnea accreditati CMAS. Un totale di 17 lezioni in piscina per il corso bombole e 8 per quello di introduzione all’apnea. Le lezioni di teoria si svolgono il Lunedì e Mercoledì sera a partire da Lunedì 3 Febbraio, […]

Corsi per assistenti bagnanti

L’Associazione Sportiva Nuotatori Genovesi, in collaborazione con la Federazione Italiana Nuoto, organizza regolarmente corsi per assistenti bagnanti. I corsi sono rivolti a chi è già in possesso di ottime capacità natatorie. Chi intende iscriversi deve avere compiuto 16 anni al momento dell’iscrizione e non aver compiuto 16 anni al momento degli esami. Per poter frequentare […]

Counseling in acqua

Presso le Piscine di Albaro è attivo il corso di Counseling acquatico tenuto dalla dottoressa Rossella Pisano, counselor somatorelazione, diplomata presso l’Istituto di Psicologia Somatica di Milano (IPSO). Ideatrice del metodo “Coscienza Corporea Acquatica”. Allenatrice della Federazione Italiana Nuoto con oltre trenta’anni di esperienza, è stata membro del Comitato Nazionale Scuole Nuoto della FIN. L’intervento di […]

Riabilitazione

La fisioterapia in acqua è particolarmente indicata per la riabilitazione ortopedica  post chirurgica. Permette di effettuare  esercizio fisico in un ambiente a gravità ridotta, diminuendo il rischio di caricare peso eccessivo sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale ed eliminando il rischio di caduta. Le proprietà fisiche dell’acqua riducono la forza di compressione sulle articolazioni e […]