Non c’è niente di meglio della ginnastica in acqua per restare in forma tutto l’anno! Non solo è utile per i chili di troppo ma è un valido aiuto per tonificare, drenare e sentirsi bene!

• Acquagym (ginnastica in acqua)
• Gym dolce (ginnastica dolce a bassa intensità in acqua)
• Acquabike (bicicletta in acqua)
• Tapis roulant
• Bike & Jump (circuito di bicicletta in acqua e tappeto elastico in acqua)
• Tapis/Bike (circuito sul tapis roulant e la bicicletta in acqua)
• TABATA (lavoro cardio a corpo libero)
• Circuito Freestyle (circuito con grandi attrezzi a sorpresa: bike, jump, step e tapis)
• GAG (gambe, addominali, glutei)

Gli abbonamenti hanno frequenza libera e prenotazione obbligatoria. Puoi fare una lezione di prova a pagamento, da prenotare in segreteria.

I nostri insegnanti sono specializzati nella varie attività, impegnati in corsi di aggiornamento e perfezionamento. I corsi sono a numero chiuso. Durante il periodo natalizio l’orario delle lezioni subisce variazioni e/o riduzioni, così come nel periodo estivo.

Ci vogliono il certificato medico e l’iscrizione annuale. La visita medica si può fare in sede nell’infermeria al primo piano, prenotando sul portale di Med+. La visita medica è a pagamento, con tariffa agevolata per i nostri clienti.

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Info utili: Per fare Acquabike ti consigliamo di usare calzari in neoprene o calze spesse di cotone, costume a calzoncino. Per Tapis e Acquabike la cuffia non serve, ma se hai i capelli lunghi devi tenerli raccolti. Per tutte le altre attività devi indossare sempre la cuffia.

Le lezioni di Circuito Freestyle sono svolte per lo più usando i grandi attrezzi (bike e tapis) alternati con la gym o tra di loro, a discrezione dell’insegnante.

Orario lezioni 29 Settembre – 6 Giugno 2026

* La Direzione di Piscine di Albaro si riserva la facoltà di modificare gli orari di apertura e chiusura dell’impianto, la programmazione dei corsi e quella degli istruttori per esigenze organizzative.