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I nostri corsi fitness includono:

  • Acquagym (ginnastica in acqua)
  • Gym dolce (ginnastica dolce in acqua)
  • Acquabike (bicicletta in acqua)
  • Tapis roulant (tapis roulant in acqua)
  • Circuito (attività mista di bike, gym e tapis)

Proponiamo abbonamenti mensili, trimestrali, stagionali e annuali open, con frequenza libera su prenotazione (obbligatoria). Per i corsi di acquabike è necessario prenotare.  Si può fare una lezione di prova a pagamento.

Le lezioni sono tenute da insegnanti specializzati nella varie attività, costantemente impegnati in corsi di aggiornamento e perfezionamento. Tutti i corsi sono a numero chiuso, in base alla disponibilità degli spazi acqua. Durante il periodo natalizio l’orario delle lezioni subirà variazioni e/o riduzioni, così come nel periodo estivo.

La prenotazione è obbligatoria per tutte le attività. In particolare, non è consentito prenotare più di 5 lezioni di bike/tapis a settimana né più di una lezione al giorno per qualsiasi tipo di attività.

E’ obbligatorio dare disdetta (al più tardi entro 6 ore prima dell’inizio della lezione) pena la sospensione dell’abbonamento e l’impossibilità di prenotare le lezioni per due settimane.

L’acquisto degli abbonamenti è subordinato alla consegna del certificato medico e al pagamento dell’iscrizione annuale di 50 euro (comprensiva di visita medica in sede per il rilascio del certificato medico, prenotabile in segreteria).

È possibile acquistare una lezione singola, previo pagamento dell’iscrizione annuale e della consegna del certificato medico. Si può prenotare solo in segreteria a pagamento avvenuto.

Prenotazioni:

Le lezioni si possono prenotare e disdire online nella sezione booking del nostro sito, o in segreteria. I posti prenotabili online sono limitati, i rimanenti si possono prenotare in segreteria.

Le lezioni sono prenotabili settimanalmente.

Per prenotare online le lezioni, chiedere in segreteria login e password. Per le istruzioni, seguire le istruzioni a questo link.

Info utili: Per i corsi di Acquabike è necessario indossare un opportuno abbigliamento (calzari in neoprene o calze spesse di cotone, costume a calzoncino). Per le lezioni di tapis e di bike la cuffia non serve. E’ sufficiente tenere i capelli raccolti. Per la gym è obbligatoria la cuffia. Le lezioni di circuito sono prevalentemente svolte utilizzando i grandi attrezzi (bike e tapis) alternati con la gym o tra di loro, a discrezione dell’insegnante.

ORARIO LEZIONI

25 Settembre 2017 – 09 Giugno 2018

ORARIOLUNMARMERGIOVENORARIO SABATO
08.15-9.00tapis
09.00-09.45gym dolcetapisbikegym dolcebike09.10-09.55 bike
09.45-10.30gymbikebikegymgymbike09.55-10.40
circuito
10.30-11.15gymgymgymgym10.40-11.25
gym
11.15-12.0011.25-12.10
bike
13.00-13.45bikebikebiketapisbike
13.45-14.30circuitobikegymbikegymORARIO DOMENICA
14.30-15.15gymcircuitotapis10.00-10.45gym
15.15-16.00bikebikebikebike10.45-11.30
bike
16.00-16.45bikegymcircuitobike11.30-12.15circuito
17.15-18.00biketapisbikebikebikeIl circuito è un'attività mista di gym, bike e tapis.
18.00-18.45bikegymbikegymbikegym
18.45-19.30bikegymbikegymbikegymcircuito
19.30-20.15bikegymbiketapisbikegym
20.15-21.00gymcircuitocircuito