DSC_6625 (Medium)Piscine di Albaro propone corsi di nuoto per adulti, così suddivisi:

  • Corsi di nuoto per adulti (dai 15 anni)
  • Corsi di nuoto per la terza età
  • Corsi di nuoto per gestanti

L’attività didattica è curata dagli istruttori dell’Associazione Sportiva “Nuotatori Genovesi”. Sono istruttori qualificati dalla Federazione Italiana Nuoto, studenti e tirocinanti di Scienze Motorie coordinati da un responsabile di Livello Tecnico Superiore.

Le lezioni di nuoto hanno durata di 40 minuti.

I gruppi vengono costituiti per classi di livello omogenee al fine di facilitare l’attività didattica e l’apprendimento. La valutazione del processo di apprendimento avviene tramite un criterio unico ed uniformato, in linea con i parametri della Federazione Italiana Nuoto, e viene riportata sul diploma consegnato all’iscritto alla fine di ogni periodo di attività.

Orario corsi di nuoto per adulti

24 Settembre 2018 – 08 Giugno 2019

Orario Lun-VenLUNMARMERGIOVENSAB
9.00-9.401212
9.20-10.003
9.40-10.203434
10.20-11.1055
13.00-13.4066
18.40-19.4012(*)12(*)12(*)
18.40-19.201913191319
19.20-20.001415141514
20.00-20.401616
20.00-21.0017(*)17(*)
N.B. : Il numero all’interno di ogni riquadro identifica gli orari corrispondenti allo stesso turno.
PERIODI
24/09/2018-22/12/201807/01/2019-23/03/201925/03/2019-08/06/2019

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Completa l’esercizio in acqua con le lezioni in palestra. Vieni a scoprire il nuovo metodo WBS (Well Back System): piacevole, perchè toglie le ritrazioni muscolari, funzionale perchè stabilizza la postura corretta e rilassante, perchè decomprime la colonna vertebrale. Inoltre, lezioni di body training, flex & tone, TRX, yoga e pilates.

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PERCORSI PISCINA E PALESTRA STAGIONE 2018/19

PercorsiAttività IncluseDurata
FULLNuoto Libero con formula FREE e Palestra12 Mesi
FIT 360°Fitness in Acqua + Palestra1-3-9-12 Mesi
SWIM EASY 360°Nuoto libero con formula Easy + Palestra9-12 Mesi
SWIM FREE 360°Nuoto libero con formula Free + Palestra1-3-12 Mesi
SWIM FITNuoto libero con formula FREE + Fitness in Acqua1-3-12 Mesi