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Nuotare in gravidanza consente di fare esercizio fisico senza sovraccaricare la schiena, di distendere la muscolatura, alleviare lombalgia e sciatalgia, stimolare la mobilità verticale. Il benefico effetto drenante dell’acqua diminuisce la ritenzione idrica a favore di una più fluida circolazione sanguigna. Gli esercizi proposti vanno ad ampliare la respirazione. Inoltre l’acqua ben si presta a migliorare la consapevolezza di sè per un buon travaglio di parto, attiva le risorse personali attraverso l’integrazione delle sensazioni corporee con i pensieri e le emozioni.

OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
10.30-11.15corso nuoto per gestanticorso nuoto per gestantiyoga gestanti
18.00-18.45corso nuoto per gestanticorso nuoto per gestanti
Durata abbonamentoPREZZO
2 volte a settimana
PREZZO
3 volte a settimana*
1 periodo195 €220 €
2 periodi343 €384 €
* La terza volta a scelta tra counseling e yoga per gestanti.
Ai prezzi indicati è da aggiungere l'iscrizione annuale di 30 euro e il certificato medico.
Periodi: 26/09/2016 - 21/12/2016; 09/01/2017 - 26/03/2017; 27/03/2017 - 12/06/2017