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Piscine di Albaro è una delle poche realtà italiane a vantare un impianto qualificato per i tuffi, unico in Liguria. La piscina interna con una profondità di 5,20 metri permette l’utilizzo di 2 trampolini da 1 metro e 2 trampolini da 3 metri, e della piattaforma da 10 metri. In tutta Italia esistono solo 5 impianti con queste caratteristiche.

La scuola tuffi delle Piscine di Albaro ha l’obiettivo di diffondere questa disciplina, sia a livello base che a livello agonistico dove vanta ottimi risultati a livello nazionale.

La scuola di tuffi prevede esercitazioni propedeutiche in palestra e poi allenamento in acqua. L’attività didattica è curata dagli istruttori qualificati dell’Associazione Sportiva Nuotatori Genovesi.

Per l’attività in palestra, sono necessari pantaloncini, maglietta e scarpe da ginnastica.Per l’attività in piscina non è previsto l’uso della cuffia. I capelli lunghi vanno raccolti con un elastico. Per i maschi è obbligatorio il costume a slip.

 

Orario corsi adulti (anni di nascita dal 2000 e precedenti)
24 Settembre 2018 – 08 Giugno 2019
LunedìMartedìMercoledì

19.15-20.15
PERIODI DI ATTIVITA'
24/09/2018-22/12/2018; 07/01/2019-23/03/2019; 25/03/2019-08/06/2019

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Completa l’esercizio in acqua con le lezioni in palestra. Vieni a scoprire il nuovo metodo WBS (Well Back System): piacevole, perchè toglie le ritrazioni muscolari, funzionale perchè stabilizza la postura corretta e rilassante, perchè decomprime la colonna vertebrale. Inoltre, lezioni di body training, flex & tone, TRX, yoga e pilates.

Scopri Well Back System ed avrai un mondo di vantaggi a tua disposizione, grazie alle sue caratteristiche innovative e alle numerose possibilità di utilizzo. Da oggi potrai dire finalmente addio al mal di schiena in modo definitivo!

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PERCORSI PISCINA E PALESTRA STAGIONE 2018/19

PercorsiAttività IncluseDurata
FULLNuoto Libero con formula FREE e Palestra12 Mesi
FIT 360°Fitness in Acqua + Palestra1-3-9-12 Mesi
SWIM EASY 360°Nuoto libero con formula Easy + Palestra9-12 Mesi
SWIM FREE 360°Nuoto libero con formula Free + Palestra1-3-12 Mesi
SWIM FITNuoto libero con formula FREE + Fitness in Acqua1-3-12 Mesi